1年間食べ続けて体重が約20㎏増で中年のおじさんの新たな挑戦!あすいち(ダイエット/ワークアウト)

1年間食べ続けて体重が約20㎏増で中年のおじさんの新たな挑戦!あすいち(ダイエット/ワークアウト)

こんにちは 、夢や目標の期限を公開宣言し達成する『あすいち』運営のたべちゃんです😋

あすいち』とは、自分に課題を課し、達成までの道のりを投稿し続け仲間と一緒に有言実行をサポートするオンラインコミュニティです。

『達成目標』

たべちゃんの目標は、6ヶ月以内に腹筋が8つに分かれている8パックを達成します!!

↓こんな感じのイメージ

『食べることで飲食店を応援』

普段は、福岡を拠点にウェブサイト制作を行う小さなデザイン事務所『Webにーず』でフリーランスとして活動しています。

また2020年12月20日から、「新型コロナウイルス」の影響で事業の継続に不安を抱える飲食店の皆さまに少しでも何か役に立てることができないかと思い、地元福岡の美味しいお店を紹介するために、グルメ情報サイト『たべたし』を立ち上げました。

『ダイエット開始を決意』

自腹で食べ歩いた美味しい福岡グルメを発信する個人活動を通じて、一年間で食べたお店は400店舗以上で、体重が約20㎏増(笑)

その結果、人生初のMAX体重79㎏になってしまいました😭

活動開始前の体重は、58㎏で体脂肪率12%くらいでした😆

Instagramでも一年間毎日投稿『福岡グルメ@たべちゃん』として、実際に食べ歩いたお店の雰囲気・メニューまで詳しく掲載しておりますので美味しいお店をお探しの方はぜひ!!!

そんなたべちゃんの現在はこんな感じ( ´)Д(` )

人生初の70㎏台を限界突破して、体脂肪率も約30%と自分で見ても中々ですね(;^_^A

『言い訳や環境のせいをやめ行動で結果を出す』

・若い時とは体質が変わり痩せづらい体になっている

・仕事が忙しく時間が作れない

・別に痩せる理由もないし、今のままでいい

いつかはやりたいと思っていることを時間・お金・環境・リスクなどを言い訳にして、やらない理由ばかりを考える自分を変えたいと思い『あすいち』を立ち上げました。

チャレンジは誰かに強要されて嫌々やるものではなく、やると決めたあなただけがやれるものなのです。

38才の中年のおじさんの挑戦がここから始まります。

毎日コツコツ継続していくことにより、変化を楽しみ最短で結果を出していきます。

成功の反対は失敗ではない』

好きな言葉で、

成功の反対は失敗ではなく、行動しない事という言葉があります。

チャレンジ失敗は失敗ではなくやりたい事があるのに、失敗していないことが失敗なのです。

あなたの、おススメの食べ物や運動のやり方などがありましたら、ぜひ教えてください♪

たべちゃんNEWアイテム

体重計など計測器の大手メーカーのタニタさんから2016年10月01日に発売されたデュアルタイプ体組成計 。

デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル RD-906

・世界初!筋質がわかる

・iPhone・Androidスマートフォンと連携

・デュアル周波数測定でより正確に

・スタイリッシュなデザイン

スマートフォンと連携することで、体重計に乗るだけで体のデータを楽々測定でき記録してくれるのでとても便利です。

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