こんにちは 、夢や目標の期限を公開宣言し達成する『あすいち』運営のたべちゃんです😋
『あすいち』とは、自分に課題を課し、達成までの道のりを投稿し続け仲間と一緒に有言実行をサポートするオンラインコミュニティです。
たべちゃんの目標は、6ヶ月以内に腹筋が8つに分かれている8パックを達成します！！
ワークアウト1日目の様子はコチラ←理想と現実がヤバイ（笑）
ワークアウト24日目に突入！！！
な、な、何と…いきなりではありますが、体重に注目ください😁
遂に体重が、やっと60キロ台に突入しました！！！
とうとう70キロ台さようなら、そして60キロ台のたべちゃんwelcome😆
なかなか思うように体重が減らないで少し悩んではいたのですが、
やっぱりコツコツやる事の重要性を再認識しています。
ダイエットに限らず何かに挑戦されている方がおられましたら、
絶対に諦めずに『目標達成から逆算して取り組む』ことで必ず達成することが出来ます。
私も含めて毎日の時間軸と行動を意識して、コツコツ積み重ねることで一緒に達成していきましょう♪
たべちゃんは、真剣に取り組まれている方を全力で応援しています😉
さて、
ダイエットをはじめてから、約7キロ近い脂肪という名の鋼の鎧を脱ぎ捨ててきました。
ここ何日かの話しなんですが、
クライアントや福岡のグルメ情報サイト『たべたし』を知っている方から、痩せましたねって嬉しいお言葉を頂くようになりました😭
お世辞の部分もあるのかもしれませんが、ポジティブに考えた方が得ですので本当に嬉しく、かなりモチベーションが上がります😃
言葉の力って本当に凄いなと実感していますし、「ありがとう」などの感謝の気持ちを今まで以上に大切にしたいと感じています。
ここからが新たなスタートだと思っていますので、
60キロ台をこのままキープ出来るのか、すぐに70キロ台に戻ってしまうのか！？
私自身も楽しみながら、ダイエット＆トレーニングを続けていきたいと思ってます！！！
応援コメント・フォロー・いいね！をして頂けると、本当に嬉しく励みになりますので今後とも宜しくお願いします。
