こんにちは 、夢や目標の期限を公開宣言し達成する『あすいち』運営のたべちゃんです😋
『あすいち』とは、自分に課題を課し、達成までの道のりを投稿し続け仲間と一緒に有言実行をサポートするオンラインサロンです。
たべちゃんの目標は、6ヶ月以内に腹筋が8つに分かれている8パックを達成します！！
ワークアウト1日目の様子はコチラ←理想と現実がヤバイ（笑）
ワークアウト109日目に突入！！！
福岡グルメを発信する『たべたし』の個人活動を通じて、一年間食べ続けた結果…人生初の70㎏を大幅に限界突破して、MAX体重79㎏で体脂肪率が約30％となかなかの「わがままボディ」となった、38歳の中年がどこまで痩せられるかと楽しみながら、コツコツとダイエットを継続しています😁
ダイエット中でも、美味しい食べ物は『ゼロカロリー』と割り切ってグルメ発信しております（笑）
また、
好きな物を食べながらのダイエットで「すでに3ヶ月で−17kg」を達成しました！！！
今回は、田川市伊田のコンテナタウンのうりぼーの杜内にある「CAFE SOURIRE（カフェスリール）」さんで栄養補給😆
『CAFE SOURIRE（カフェスリール）』
旬のフルーツをふんだんに使ったフルーツサンドをメインに、豊富なドリンクメニューが人気のカフェです😃
店内は、カウンター席とテーブル席があります。
また、
2021年7月15日にオープンされたカフェで『ご来店くださったお客様が心地よく笑顔になれるお店』を目指されています。
名前の由来のSourireは、フランス語で『ニコニコする』『微笑み』という意味があります。
『たべちゃんが飲んだのは！？』
今回たべちゃんが飲んだのは、濃厚バナナジュース（Lサイズ）😁
濃厚バナナジュース 400円（税込）
※Lサイズ変更 ＋200円（税込）
『濃厚バナナジュース』
一味違うバナナ本来の甘さと美味しさを、余すことなく味わえる濃厚なバナナジュース😆
カフェスリールさんで、人気№1ドリンクなんです！！！
また、
一度ご注文されたほとんどのお客様が、Mサイズが足りないみたいで、Lサイズをご注文されるそうです！
もちろん「たべちゃんもLサイズを注文」しました（笑）
バナナ好きの方は、バナナジュースの濃厚さに驚くと思いますし、一度飲んだら絶対にハマりますのでぜひ♪
『バナナはダイエット効果が抜群』
バナナには、基礎代謝をあげるビタミンB群が豊富に含まれており、バナナ一本で約86キロカロリーと栄養バランスに優れたバナナは案外と低カロリーなんです。
また、
バナナの糖質は、体内への吸収が緩やかで腹持ちが良いのが特徴で、糖質制限をされている方でも安心して食べれます。
※なんでも「食べ過ぎ」はダメなのでご注意ください！
『カフェスリール専用の飲食スペース』
外には広々としたデッキテラスがあり、「カフェスリール専用」の飲食スペースとなっています。
暖かくなるこれからの時期にはもってこいですので、ゆっくり休憩されてみてはいかがですか。
『気になるメニューはこちら』
メニュー
【フルーツサンド】
生クリームの甘味を抑えて糖度の高い果物を取り入れて旬の果物も沢山いれてます。
◆フルーツサンド 650円～
・バナナオレオ
・キウイサンド
・パイナップルサンド
・シャインマスカットサンド
・チョコココアオレオサンド
・イチヂクサンド
・季節の贅沢ミックスサンド
・宇治抹茶あずきバナナサンド
・ハウスみかんサンド
・凰梨オンライパインサンド
・白桃サンド
・マンゴーサンド
・肥後メロンサンド
【DRINK】
HOT
◆ブレンドコーヒー 500円
◆カフェオレ 500円
◆コーヒー牛乳 500円
※大人気の昔懐かしの味
◆ココア 500円
◆自家製レモネードティー 600円
◆ジャスミンティー 600円
◆ルイボスティー 600円
◆ロイヤルミルクティー 600円
◆抹茶チーノ 600円
ICE
※＋200円でLサイズに変更できます
◆濃厚バナナジュース 400円
◆アイスコーヒー 400円
◆アイスティー（ストレート） 400円
◆レモンティ 450円
◆ブルーベリーカシスソーダ 450円
◆アイスカフェオレ 450円
◆あずきカフェオレ 500円
◆アイスキャラメルマキアート 500円
◆ジンジャーエール 270円
◆コーラ 270円
◆アセロラ 300円
◆100％オレンジジュース 350円
◆季節のミックスジュース 480円
◆メロンソーダフロート 550円
◆抹茶ラテ 550円
【ふわふわかき氷】
昔懐かしフレーバー
◆イチゴミルク 500円
◆メロンミルク 500円
◆マンゴーミルク 500円
◆レモンミルク 500円
◆ブルーハワイ 500円
◆スイカ 500円
【生ジュレ】
◆生ジュレ（ピーチ） 700円
◆生ジュレ（リンゴ） 700円
◆生ジュレ（キウイ） 700円
◆生ジュレ（オレンジ） 700円
◆生ジュレ（レモン） 700円
※金額は全て税込表示です。
※記載出来ていないメニューもあります。
『店舗情報』
------------------------------------------------------
CAFE SOURIRE（カフェスリール）
住所 福岡県田川市伊田4911-1 うりぼーの杜内
営業時間 11:00 ～ 22:00
※商品が無くなり次第閉店
TEL 090-6426-9232
定休日 火曜日
駐車場 あり
Instagram @cafesourire_
※ 営業時間・定休日は変更となる場合がありますので店舗にご確認ください。
------------------------------------------------------
いかがだったでしょうか！？
『あすいち』では、私と一緒に『理想の体型を目指す』ダイエットメンバーを募集しておりますので、興味がある方はお気軽にご連絡ください。
今後も、
ダイエットを継続しつつ、福岡の美味しいグルメ情報も発信していきますので、応援よろしくお願いします😁
