こんにちは 、夢や目標の期限を公開宣言し達成する『あすいち』運営のたべちゃんです😋
『あすいち』とは、自分に課題を課し、達成までの道のりを投稿し続け仲間と一緒に有言実行をサポートするオンラインコミュニティです。
たべちゃんの目標は、6ヶ月以内に腹筋が8つに分かれている8パックを達成します！！
ワークアウト1日目の様子はコチラ←理想と現実がヤバイ（笑）
ワークアウト11日目に突入！！！
最近、寒すぎませんか？
雪が降らないだけありがたいんですけどね。
YouTubeなどでは、
ダイエット一週間で－6㎏などのツワモノが沢山いる中、たべちゃんは目覚ましい変化はなく地道にコツコツって感じです(∩´﹏`∩)
目標体重まで約－15㎏なので、飛ばし過ぎると続かない💦
毎日コツコツ継続して行動していくことが、最短で結果を出す近道だと思っています。
最近のトレーニングでは、バランスボールを続けながらジョギングをはじめました💨
最初は7㎞走ったら限界でしたが、10㎞までは何とか走れるようになってきましたよ♪
正直10㎞の時は、かなり無理しており途中歩いたりもしていますが…(´Д｀;)
少しづつですが、成長していると感じています😆
話しは変わりますが、
タカアンドトシさんのお二人がＭＣをやられている「帰れま10 はま寿司人気ランキングベスト10」って見られた方いますか？
1月10日に放送があって、その日のゲストは、ドラマ『となりのチカラ』で共演されている松本潤さん、上戸彩さん、勝地涼さん。アンタッチャブルの柴田英嗣さん、蛙亭の中野周平さんとイワクラさんが出演されていました😃
はま寿司さんって数年前に一度だけ行ったことがあるのですが、たべちゃん的にはそこまでって感じでした（汗）
しかし、
久しぶりにテレビで見てみると美味しそうに見えて行きたくなってしまったんですよね。
ってことで、はま寿司さんに行ってきました😆
1月10日 の 「帰れま10 はま寿司人気ランキングベスト10」 はこちら👇
はま寿司さんは、醤油だけでも5種類もあってビックリしました。
・甘口醤油（関西風）
・昆布醤油（北海道）
・ゆずぽんず（四国風）
・さしみ醤油（九州風）
・だし醬油（特製）
お寿司があまり美味しくなかったって言ってスミマセンヾ(◎o◎,,；)ﾉぁゎゎ
久しぶりに行きましたが、ネタも新鮮でとても美味しかったです😋
たべちゃんが中でも一番美味しいなと思ったのが、えび天🦐
注文してから揚げたてを提供されており、サクサクのプリプリで110円とコスパ抜群でした。
また機会があればぜひ行きたいなって思っています。
