こんにちは 、夢や目標の期限を公開宣言し達成する『あすいち』運営のたべちゃんです😋
『あすいち』とは、自分に課題を課し、達成までの道のりを投稿し続け仲間と一緒に有言実行をサポートするオンラインコミュニティです。
たべちゃんの目標は、6ヶ月以内に腹筋が8つに分かれている8パックを達成します！！
ワークアウト1日目の様子はコチラ←理想と現実がヤバイ（笑）
ワークアウト106日目に突入！！！
福岡グルメを発信する『たべたし』の個人活動を通じて、一年間食べ続けた結果…人生初の70㎏を大幅に限界突破して、MAX体重79㎏で体脂肪率が約30％となかなかの「わがままボディ」となった、38歳の中年がどこまで痩せられるかと楽しみながら、コツコツとダイエットを継続しています😁
ダイエット中でも、美味しい食べ物は『ゼロカロリー』と割り切ってグルメ発信しております（笑）
また、
好きな物を食べながらのダイエットで「すでに3ヶ月で−17kg」を達成しました！！！
今回は、福岡市博多区榎田にある「お食事とコーヒーの店 ぐらんまま」さんでランチ😆
『お食事とコーヒーの店 ぐらんまま』
場所は福岡空港近くにあり、木を基調としたログハウス風の明るい建物となっており、落ち着いた雰囲気の中でリーズナブルな価格でデカ盛りをいただける人気のお店です😃
また、
通常盛りでもかなりのボリュームがあり、お昼時になると近隣のサラリーマンやＯＬなどの常連客で賑わっています。
店内は、カウンターとテーブル席が半々くらいでゆっくりお食事いただけます。
『たべちゃんが食べたのは！？』
今回たべちゃんが食べたのは、オムライス😁
オムライス 680円（税込）
※サラダ・味噌汁付
『オムライス』
ケチャップライスが2〜2.5合は入っているのではと思う量で、普通サイズなのに驚きが隠せません😆
ただ、
少し薄めのふわふわ卵と、家庭的な親しみのあるしっかりと味付けされたケチャップライスが美味しくて、自然と口の中に運ばれていくんです！
オムライスにはサラダと味噌汁も付いており、このボリュームで680円はコスパ抜群だと思います。
また、
面白半分で大盛りを頼んで残される方もおられますが、この価格はお店の方の努力でしかないと思いますので、ぜひ食べきれる量を美味しく味わって欲しいと思っています😊
オムライス好きの方は、ぜひ行かれてみて下さい😉
たべちゃんは、またリピートしたいと思っています！！！
『デカ盛りだけじゃない魅力がある』
安くて大盛りのお店として有名ではありますが、ただ量が多いだけでなく、メニューも充実しており、値段を考えると一品一品の味のクオリティーが高いので、はじめて行かれる方は、大盛りではなく普通盛りをゆっくり味われることをおすすめします😉
『気になるメニューはこちら』
メニュー
【ご飯類】
◆サービスランチ 630円
◆カレー 530円
◆エッグカレー 630円
※ゆで or 目玉 or 生
◆カツカレー 680円
◆ハンバーグカレー680円
◆オムカレー 680円
◆オムライス 680円
◆焼めし 680円
【定食】
◆うどん定食 650円
◆もやし炒め定食 650円
◆焼肉定食 680円
◆生姜焼定食 680円
◆とんかつ定食 680円
◆ハンバーグ定食 680円
◆ミックスフライ定食 680円
◆から揚げ定食 680円
◆焼きそば定食 680円
【丼類】
◆たまご丼 650円
◆かつ丼 680円
◆親子丼 680円
◆牛焼丼 680円
【麺類】
◆カレーうどん 650円
◆スパゲティナポリタン 650円
◆ちゃんぽんうどん 680円
【お飲み物】
◆コーヒー 200円
◆アイスコーヒー 200円
◆アイスミルク 200円
◆コーラ 200円
◆ジュース 200円
※金額は全て税込表示です。
『店舗情報』
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お食事とコーヒーの店
ぐらんまま
住所 福岡県福岡市博多区榎田2-1-7
営業時間 11:00 ～ 16:00
TEL 092-483-3265
定休日 日曜日、祝日
駐車場 あり
Instagram なし
※ 営業時間・定休日は変更となる場合がありますので店舗にご確認ください。
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いかがだったでしょうか！？
『あすいち』では、私と一緒に『理想の体型を目指す』ダイエットメンバーを募集しておりますので、興味がある方はお気軽にご連絡ください。
今後も、
ダイエットを継続しつつ、福岡の美味しいグルメ情報も発信していきますので、応援よろしくお願いします😁
